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應對全球健康三大表現

抓码王高手论坛彩民网 www.twcmf.com 一、

近期,國際權威醫學期刊《柳葉刀》雜志,發布了“2015全球疾病負擔研究系列報告”(以下簡稱“報告”)。這是由1800多名合作者,在1990年到2015年的25年期間,對195個國家或地區的249種死亡原因、315種疾病與損傷、79種危險因素進行了全面連續的分析,提出的研究報告。

報告指出,全球人口平均期望壽命從1990年的61.7歲,增至2015年的71.8歲,有188個國家或地區期望壽命增加。同時指出,全球健康狀況出現三大變化。

慢性非傳染性疾病大幅升高

慢性病,不是微生物病原體傳染發生的疾病,在全球發病大幅度升高,多種癌癥、缺血性心臟病、肝病、阿爾茨海默癥等慢性病,發病與死亡都呈上升趨勢。從全球范圍來看:泰國和日本的癌癥死亡率上升較快;

中國和孟加拉國最大的健康威脅是缺血性心臟??;韓國的阿爾茨海默癥患者明顯增多。

影響發病與死亡的危險因素,包括高血壓、吸煙、鹽攝入過多、高血糖,生活方式與空氣污染是慢性病的重要誘因。

人口老齡化讓慢性病發病與死亡人數持續增長

在《2015年全球老齡事業觀察指數》報告中得知,全球60歲及以上人口約9.01億人,占世界總人口數的12.3%。慢性病發病與死亡隨年齡的增長而增多,這樣的趨勢將呈持續增長的態勢。

全球傳染病發病、死亡下降

由細菌、病毒等病原體引起的傳染病,患者由1990年的1590.5萬(占總死亡率的33.19%),降至2015年的1126.4萬(占總死亡率的20.19%)。這主要是由于免疫防御措施的普遍推行取得的效果。

二、

應對全球健康三大變化,政府主導,制定規劃,提出方案,持續防治。與此同時,我們個人更應針對全球健康三大變化,提高認識,在日常生活中加強防治與生活調理。

參與治理環境污染,?;た掌逍?/span>

在當前空氣污染還很嚴重的情況下,我們也應?;せ肪?,減少空氣污染。2017年春節剛過,我們回頭看看,燃放鞭炮使PM2.5達到嚴重污染的程度,人們都感到嗆得慌,可以說這是某些人們有意造成的人為空氣污染。

時代在前進,社會在發展。應該拋棄陋習,愚俗。燃放鞭炮,造成噪音污染、空氣污染、地面污染。極少數人,以此為樂,絕大多數人盼遠離鞭炮。過節更盼空氣清新些,增進新知識,拋棄舊風俗。

堅持健康生活方式

在“報告”中已指出,大幅上升的慢性病影響發病與死亡的危險因素包括高血壓、吸煙、鹽攝入過多、高血糖;還包括運動不足、水果攝入少、蔬菜攝入單一、情緒失衡等等。綜合一句話,人們要堅持健康的生活方式。

吸煙的危害很多人都知道,怎么就下不了決心,怎么就沒有毅力,把煙戒掉呢?!非到慢性病臨身時,才無奈的戒除,悔之晚矣。

鹽攝入過多,嗜好甜食的人們,應該按照《中國居民膳食指南》的建議,把鹽、糖降下來。

人們的生活都顯著改善了,提高了,市場供應也很豐盛,應該養成吃水果的習慣,每天至少100克鮮果,就能有效降低缺血性心臟病的風險。

舒舒服服得不到健康,尤其是老年人也堅持運動鍛煉,避免久坐、久臥。練練拳,踢踢腿,彎彎腰,步行,慢跑,都很有益,出力長力,出點汗,促進代謝循環,增進精氣神。


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