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肺癌患者該如何正確的運動?

抓码王高手论坛彩民网 www.twcmf.com 俗話說“生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動?!本T碩梢遠土渡硤?,增加機體免疫力,遠離疾病侵襲。肺癌是臨床常見的腫瘤疾病,具有惡性程度高、病情發展快、預后差等特點,嚴重威脅著人們的生命健康。

肺癌患者該如何正確的運動?


一、對于肺癌患者而言,可以運動嗎?

近年來,雖然肺癌的發病率與死亡率不斷升高,對人們的威脅指數不斷上升,但并不等于無法治療。隨著醫療技術與治癌理念的發展進步,肺癌的康復率也有所提升。臨床上,很多肺癌患者在治療后,多會考慮通過適當的運動,來增強機體免疫力,以希望能夠早日實現康復。

肺癌患者在經過治療后,身體虛弱,各方面都需要好的護理,肺癌護理關鍵在于如何有效恢復肺的功能,適量的運動對于肺功能恢復很有幫助。由于肺癌患者身體比較虛弱,運動上要量力而行。

二、哪些運動能夠對患者的康復起到幫助呢?

1. 散步

散步是比較常見的有氧運動形式。散步是適合肺癌患者進行的有氧運動,肺癌患者可以約上朋友或者家人一起到環境優美的地方散步,這樣不僅可以進行適量的全身運動,而且可以在與別人交流的過程中促成好心情,好的心情對癌癥患者的康復有很大幫助。

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2. 慢跑

慢跑能增強呼吸功能,可使肺活量增加,提高肺癌患者通氣和換氣能力。每天至少要進行30分鐘的運動。老年人如果因腿腳不方便,慢慢走也可以,只是把時間適當延長點。

建議慢跑時要做到全身出汗,快速步行也可以,鍛煉時間可選擇在下午3時到晚上9時。

最好的效果是每天慢跑1個小時。

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3. 瑜珈

瑜珈強調通過一系列舒緩的動作加強練習者的身體柔韌性,并通過呼吸的調整使練習者放松身心。提醒癌友們,避免進行難度較大的動作,不要勉強自己的身體。

瑜珈可以使呼吸不暢者穩定自己的情緒,放慢呼吸,集中精力,慢慢地吸氣、吐氣。這樣可以緩解肺癌呼吸困難的癥狀。

4. 氣功

肺癌病人可以練氣功調理。氣功治療能疏通經絡,暢通氣血,調解情志。修煉氣功對肺癌患者的體質恢復有益。

肺癌患者可以通過簡單的體能運動來增強體質,體能鍛煉只是作為患者恢復的輔助手段,患者選擇合適的治療方法最為關鍵。肺癌急性期遵循醫囑進行手術、化療或放療是必要的,但是術后或放化療間期,或者預防肺癌,更為重要的是提高免疫力,因為免疫療法不僅副作用小,還可以和其它療法廣泛聯合應用,故越來越受到國際醫學界的推崇。

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而我國在高效無傷害免疫制劑研究方面也發展迅速,不斷創新突破,亦誕生出一些達到世界先進水平的科技成果,如我國某高新企業的自主研發成果甘草多糖免疫制劑,已經完成了III期臨床試驗,結果證明:甘草多糖可通過促進淋巴細胞增殖、活化,激活全身免疫系統,提高機體免疫功能和自愈水平,一方面增強機體抵御和排除細菌、病毒等外來致病原的能力,另一方面可有效抑制腫瘤細胞生長、誘導其凋亡,從而促進呼吸道及肺部慢性感染、肺癌的康復或好轉,顯著改善呼吸功能,改善患者生活質量,延長壽命。

文獻來源:《臨床和實驗醫學雜志》

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